• aweda

Gember bij griep en verkoudheid


Zooooooo ik hoor zo veel mensen hoesten en snotteren. Ben jij ook al geveld door de griep of verkoudheid? 之

Een drankje wat dan lekker is om te drinken is heet water met verse gember.

Gember ondersteunt je lever, helpt bij misselijkheid, werkt pijnstillend, bloeddrukverlagend, en ontstekingsremmend, ondersteunt ook je stofwisseling en spijsvertering. Goed dus bij afvallen! Gember zit namelijk vol met polyphenolen. Polyphenolen verhogen je stofwisseling, op dezelfde manier zoals sporten ook je lichaam positief stimuleert. Een paar schijfjes gember in een grote mok met heet water. Ook lekker als het afgekoeld is trouwens !

~ Variaties~ gember met een kaneelstokje gember met een schijfje sinaasappel of citroen gember met verse munt en kaneel gember met kardemom peulen Drink jij wel eens gember thee?

En welke variatie vind jij lekker?

Leuk als je mij ook volgt op Facebook en Instagram.

Andrea

#gember #polyphenolen

Graaf Hendrik III laan 135 B

4819 CD Breda

online

voedingscoach

穢 Copyright 2020 by Andrea