Graaf Hendrik III laan 135 B

4819 CD Breda

E: info@AndreaFoodcoach.nl

Tel: 06-28848896

online

voedingscoach

K.v.K 67451527

Privacyverklaring

Cookieverklaring

© Copyright 2016 by Andrea 

 

Blog

Waar is omega 3 goed voor?

17/11/2017

Er is grote interesse in de omega blend capsules. En dat snappen wij!  

Een 100% natuurlijke omega blend ( 3-5-6-7-9 vetzuren) in 1 capsule, vegan proof, dus geen vissmaak meer in je mond en ook geen boertjes meer die naar vis smaken.

De ingrediënten zijn plantaardig en afkomstig uit fruit, algen en zaadoliën. De oliën worden zo minimaal mogelijk bewerkt en het omhulsel is gemaakt van tapioca zetmeel.

 

Maar waar zijn die omega's nu eigenlijk goed voor?  Vandaag heb ik het over omega-3.

 

 

 

 

Waar is omega-3 goed voor?
Omega-3 : is heel belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen bij baby’s en ongeboren kinderen.
Als je zwanger bent, moet je dus voldoende van deze vetzuren nemen, zodat je dit over kunt dragen aan de ongeboren baby. Ook als je borstvoeding geeft moet je hiermee doorgaan. De opvolgmelk die je in de supermarkt koopt is tegenwoordig ook verrijkt met omega-3. Dit is zelfs verplicht. 

Ook opgroeiende kinderen en volwassenen profiteren van omega-3 vetzuren door betere hersenfuncties zoals een beter geheugen, beter kunnen denken en het sneller op kunnen nemen van kennis. 

 

Tekort omega-3 
Een tekort aan omega 3 (en omega 6) kan bijdragen aan de ontwikkelingen van problemen zoals autisme, dyslexie en ADHD. 
Ook is de wetenschap er steeds meer van overtuigd dat een goede inname van omega-3 kan helpen bij het voorkomen van Alzheimer en dementie.

✔️depressies
Uit wetenschappelijk onderzoek komt steeds vaker naar voren dat er een verband bestaat tussen een tekort aan Omega-3 vetzuren in je voeding, en het hebben van depressies. Bij een tekort vinden er veranderingen plaats in de hersenen die ten grondslag liggen aan deze depressies. Het is niet voor niets dat in landen waar veel vis (=omega-3) gegeten wordt, relatief weinig mensen zijn die last hebben van depressies.

✔️ goed voor het immuunsysteem
Deze essentiële vetzuren hebben de eigenschap om het immuunsysteem te versterken door haar ontstekingsremmende eigenschappen en het verhogen van je algemene weerstand tegen allerlei ziektes.

✔️ Beschermd tegen hart- en vaatziekten
* Omega-3 zorgt voor een gezonde bloedcirculatie
* Omega-3 zorgt voor een efficiënte werking van je hart en van je bloedvaten.
* Omega-3 draagt bij aan een gezonde cholesterolwaarde door het vervangen van verzadigde vetzuren door onverzadigde vetzuren.

 

Een mooie aanvulling op een gezonde lifestyle dus, net zoals het e-Power programma! 

 

 

 


Wil je meer info over de omega blend? Stuur me gerust een berichtje.

Binnenkort uitleg over omega-7, een hele belangrijke voor als je wilt afvallen! 

 

Tot snel!

Andrea
 

Delen
Delen
Delen
vind ik leuk
Please reload

Ook interessant!
Please reload

5 tips om blijvend af te vallen

October 3, 2019

1/10
Please reload